口臭はしっかり対策していくことが大事|専用の商品もある

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口の臭いの原因

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口の臭いの原因

口臭があると仕事や恋愛などで失敗が多くなります。口臭が気になってコミュニケーションが上手く取れなくなるからです。自分の口臭は気が付きにくいです。マスクをしてみて臭いなら口臭があるということです。口臭の原因は大きく分けて3つあります。口の中が乾燥したから、口の中に汚れが残っているから、体調不良などの病気によるものです。口の中が乾燥すると唾液が減ります。唾液は殺菌効果がありますので、唾液が減ると殺菌効果がなくなるからです。緊張したり、しゃべりつづけたり、喫煙、カフェインや甘いものを摂取しても起こります。口の中に汚れが残っていると虫歯や歯周病、舌苔などの原因になります。口臭の原因のほとんどは口腔内の問題ですが、胃腸が悪くても口臭の原因になります。

対処方法は何でしょうか

口が乾燥している場合の対策はこまめに水分を補給することです。この場合、水が一番良いです。コーヒーやお茶などカフェインが含まれているものやジュースなどの甘いものは唾液の分泌を減らしてしまうからです。口の中に汚れが残っている場合の対策は、取り除くことです。舌苔は舌を掃除することで取り除けます。しかしやり過ぎには余計に講習を悪化させてしまいますので、注意が必要です。歯周病や虫歯を予防するために、正しい歯磨きをします。歯磨き粉をつけすぎないように注意しましょう。また歯と歯の間に食べかすが残ることが多いです。対策としては歯間ブラシなどで取り除くことがとても大切です。また口臭に対して対策する際、体の中から改善を図ることも必要です。いまは口臭に効果が期待出来るサプリメントが販売されています。いろいろな手段を活用し、口臭をなくしていきましょう。